# Mind Map : 21 habitudes pour cultiver sa joie
Encore un Mind Map! Un mind map est une carte mentale schématisant une pensée sur un thème de réflexion. Cette méthode permet de cartographier ses idées et d'en explorer en profondeur toutes les possibilités, toutes les ramifications !
Cette semaine, je vous propose donc la carte des 25 habitudes pour réussir !
Vous pouvez la télécharger en cliquant directement sur l'image ci-dessous ou sur ce lien :http://bit.ly/2f5Ehoa
De petites habitudes simples qui peuvent nous aider à nous réaliser :)
* La méthode pomodoro est une technique de planification favorisant l'agilité intellectuelle.
Elle consiste en 5 étapes :
- décider de la tâche à effectuer
- régler un minuteur (pomodoro) sur 25 minutes
- travailler sur la tâche jusqu'à ce que le minuteur sonne
- prendre une courte pause - 5 minutes
- tous les 4 pomodori, prendre une pause plus longue - 15/20 minutes.
Et vous ? À quoi ressemblerait votre carte des habitudes pour réussir ? Venez partager vos idées sur instagram !
Suivez-nous !
