YOGA | SEPTEMBRE 28, 2018
AHIMSA - PREMIER PRINCIPE DU CODE ETHIQUE ET MORAL D'UN YOGI
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• AHIMSA 🙏

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🌿 Dans la tradition yogique, avant même de commencer à pratiquer les asanas (les postures), les sages recommandent de suivre les Yama et les Niyama. Il s’agit de l’ensemble des principes constituant le code éthique et moral d’un yogi. Ils sont la base de vie du yogi.
👋🏽 Aujourd’hui, je vous propose de discuter du tout premier principe qui est Ahimsa, la non-violence. Le grand vœu universel.
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🌿 Swami Sivananda, sage de l’Inde, a écrit à ce propos qu’il s’agit non seulement de s’abstenir de causer de la souffrance aux créatures vivantes (fondement du végétarisme), mais que son sens est également bien plus vaste.
Il a ainsi précisé : « On manque déjà au vœu d’ahimsa en manifestant du mépris envers un autre être humain, en entretenant une aversion irraisonnée ou des préjugés envers certains de nos semblables, en regardant des gens de travers, en détestant, en insultant, en calomniant, en parlant mal, en nourrissant des pensées agressives, en proférant des mensonges, bref en causant du tort à quiconque, de quelque manière que ce soit.
Chaque fois que l’on parle durement, il y a violence. Blesser les autres par des gestes, des expressions, le ton de la voix ou des propos désobligeants est violence.
Soupirer ou manquer délibérément de politesse envers quelqu’un en public est violence gratuite.
Approuver les actes malveillants d’autres personnes est une forme indirecte de violence.
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La pratique d’Ahimsa développe l’amour, la paix. On dit que c’est le devoir suprême de l’être humain.
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🌿 Les maîtres du yoga continuent en précisant que la vérité, si elle est blessante, doit être tue afin de respecter Ahimsa.
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🎐 Comment pouvez-vous cultiver un peu plus d’amour, d’Ahimsa dans votre vie ?
🔥 •• Est-ce qu’il va s’agir d’être plus attentif à vos pensées ? D’être peut être moins critique envers les autres et envers vous-même ? Peut être que vous aurez envie de vous reposer au lieu de vous imposer une séance de sport trop intense ? Que vous aurez envie d’encourager une personne de votre entourage ? Ou encore quitter une conversation qui s’oriente vers la critique de quelqu’un?
♥️ Comment pouvons-nous Aimer plus ? 




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