Hello !
Comment allez-vous ? J’espère que votre été se passe bien 😊
Aujourd’hui, on s’intéresse aux eaux aromatisées qui m’aident à rester hydratée tout au long de ces journées chaudes d’été.
Voici 3 « recettes », ou plutôt combinaisons de fruits, délicieuses et simples à réaliser 😉
> Fraise / Kiwi
Très rafraichissante, cette eau est riche en vitamines renforçant le système immunitaire et améliorant la digestion.
> Melon / Pastèque
Le melon et la pastèque sont des fruits très rafraîchissants. Cette eau vitaminée est ainsi idéale pour rester bien hydratée, mais également pour nettoyer l’organisme et stimuler l’élimination des graisses.
> Concombre / Menthe
Le concombre aide à réguler la température corporelle, le système immunitaire. Il aide également à éliminer les toxines et améliore le fonctionnement de tous les organes.
Pour confectionner les boissons aromatisées :
> Sélectionner et laver les fruits et plantes désirés
> Les couper en dés ou en rondelles
> Mettre le tout dans un 1L d’eau
> Laisser reposer votre boisson quelques heures (environ 4/5 heures) au réfrigérateur afin que l’eau se gorge du goût des fruits
Est-ce que vous vous confectionnez des eaux aromatisées régulièrement ?
Amour,
Georgia
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