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YOGA
Les blessures se révèlent être de véritables opportunités de revenir à soi, avec plus de justesse et d'harmonie.
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YOGA
Je vous présente le premier principe du code éthique et moral d'un yogi !
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YOGA
Choisir un tapis de yoga de qualité est essentiel à l’instauration d’une pratique confortable et quotidienne ! Ce choix va dépendre notamment de votre type d’usage, du yoga pratiqué et de la fréquence de vos séances.
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YOGA
Le yoga représente un véritable art de vivre, un état d’esprit, allant bien au-delà de la pratique posturale.  Voici 5 états essentiels à adopter afin d’incarner son yoga pleinement et harmonieusement !
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YOGA
Voici quelques conseils pour bien choisir sa tenue de yoga !
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YOGA
Commencer le yoga ne nécessite pas un grand investissement ! Voici les éléments indispensables pour une pratique confortable.
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Il existe tant de raisons pouvant nous encourager à débuter le yoga : un désir de se relaxer, de s’épanouir, ou encore d’être mieux à l’écoute de son corps. Jamais je n’aurais imaginé le chemin qui était en train s’ouvrir à moi lorsque je poussais pour la première fois la porte d’une classe de yoga.
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