SEPTEMBRE 10, 2017
Challenge septembre : Je réinspire ma vie (guide gratuit)
Autrechal

CHALLENGE SEPTEMBRE : Je réinspire ma vie
 

Je suis heureuse de vous retrouver aujourd'hui pour le lancement du premier challenge du programme L'art de se réinventer ! Tout au long de cette année, je vous proposerai des challenges à thème, afin de mener une vie qui a du sens
Ce mois-ci, on s'attaque à réinspirer sa vie : mise en place d'activités qui nous mettent en joie, de nouvelles habitudes... tout ça pour incarner et vivre chaque jour une vie qui nous ressemble, plus proche de nos aspirations ; une vie qui nous rend heureux. 
 

Je vous explique tous dans le guide du challenge du mois de septembre, que vous pouvez télécharger en cliquant sur le lien ci-dessous. Dans ce guide, vous trouverez tous les détails relatifs au challenge, mais aussi des outils, ainsi qu'un carnet de vie qui nous servira de support tout au long des prochains 21 jours.

TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT LE GUIDE DU CHALLENGE SEPTEMBRE
EN CLIQUANT SUR LA PHOTO CI-DESSOUS

Voici sur le lien de téléchargement en cas de souci : http://bit.ly/2feV9tp

Je suis heureuse de vous embarquer dans cette nouvelle aventure au cours de laquelle nous pourrons nous enrichir mutuellement, nous soutenir, nous entraider et nous métamorphoser.

Alors tous à nos imprimantes et nos stylos ! Aujourd'hui, nous préparons notre semaine et il va y avoir du bon changement ;) 


ÉTAPES À SUIVRE POUR PARTICIPER AU CHALLENGE SEPTEMBRE : Je réinspire ma vie 

1 - télécharger le guide numérique
2 - lire le guide en entier avant de débuter le challenge
3 - Imprimer le carnet de vie 
4 - suivre les instructions du guide afin de préparer le challenge 

5 - (facultatif) rejoindre le groupe facebook d'entraide en cliquant sur le lien inséré à la page 7 du guide
5 bis - Venez vous présenter sur la page facebook et nous expliquer ce que vous attendez de ce challenge !

6 - Invitez vos amis en leur envoyant le lien de cette page !
7 - N'oubliez pas de venir m'écrire sur instagram si le guide et le challenge vous plaisent ! Cela me ferait énormément plaisir :)

 


Je vous liste ici quelques exemples d'activités/nouvelles habitudes à inscrire dans votre habit tracker en cas de manque d'inspiration : 

- Pratiquer du yoga 
-Méditer
- Manger sainement 
- Reprendre/faire de l'exercice
- Écrire
- Lire
- Se lever plus tôt
- Se coucher plus tôt
- Diminuer sa présence digitale 
- Mieux s'hydrater
- Voir plus souvent ses amis/sa famille
- Faire des promenades en plein air 
- Faire du running 
- Faire du stretching

 

 

J'espère que tout mon coeur que cet ebook vous plaira, j'y ai mis tout mon coeur. Nous partons à l'aventure ensemble, et ça s'annonce riche ! 



 

 

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